Alimentos curativos para cada doença

As doenças mais dolorosas e mortais que assolam o ocidente são causadas por maus alimentos, mal processados cheios de açúcar, gorduras, sal, pesticidas e ingredientes geneticamente modificados. Contudo, quando consumimos alimentos integrais, nutritivos e orgânicos, ganhamos um kit de ferramentas terapêuticas que não só afastam o cancro e doenças cardíacas, como também constipações, gripes, alergias e uma série de outras doenças que nos atacam diariamente.

Com tantos alimentos curativos fantásticos, é difícil escolher apenas 12, mas se quiser realmente rechear a sua cozinha com uma oferta abundante destes super alimentos, recomendamos The Green Pharmacy Guide to Healing Foods de James A. Duke, que lhe irá permitir afastar todo o tipo de cancros, constipações, artrites e sintomas da menopausa.

1. Feijão

O feijão é um dos alimentos saudáveis mais baratos que pode comprar. Rico em isoflavona evita doenças cardíacas, melhora a saúde da próstata, dos ossos e alivia alguns sintomas da menopausa. Sendo rico em proteínas e pobre em gordura, os feijões são uma boa opção para substituir as carnes vermelhas. Pode usá-lo em sopas, guisados e até mesmo em molhos para massas (puré de feijão branco pode ser usado como um substituto para molhos com alto teor de gordura). Muito nutritivos, não irá fazer grande diferença se usar feijão seco ou enlatado, embora o feijão enlatado possa conter níveis elevados de sal e muitas vezes vêm embalados em latas repletas do nocivo “bisfenol A”. Também a Medicina Chinesa recomenda o consumo de feijões, uma vez que tonifica os rins e Yin e reduz a toxicidade do sangue.

2. Alho e Cebola

Pertencendo à mesma família de plantas o alho e a cebola ajudam a fortalecer o coração e o sistema imunológico. É difícil enumerar todos os seus benefícios. Os alhos contêm 70 fitoquímicos activos ajudam a reduzir a pressão arterial elevada e o cancro do ovário, colo-rectal entre outros. As cebolas são a melhor fonte de quercetina, um flavonóide que ajuda a manter o sangue saudável e a prevenir coágulos. Ambos são muito bons para a prevenção de alergias.

De acordo com a Medicina Chinesa, o alho tonifica o qi e o yang, aquece o baço e o estômago, elimina humidade e frio, favorece a digestão, mata os parasitas - efeito vermífugo e fungicida, bactericida e desinfectante e é útil para diarreias, vómitos, intoxicações e infecções.

Quando consumir alhos, esmague-os bem e deixe repousar até 30 minutos antes do aquecimento.

A cebola, segundo a Medicina Chinesa, tonifica e regula o fluxo de energia e tem propriedades anti-Infecciosas e anti-sépticas. A maior parte dos nutrientes da cebola encontram-se na própria casca. Coloque-a num saco e use-a em em sopas ou estufados.

3. Cafeína

Gosta de tomar 1 a 2 cafés por dia? Adora chocolate? Alimentos com cafeína, como café, chocolate e chá, têm altos níveis de polifenóis, que são um super-antioxidante pela sua capacidade de luta contra o cancro e contra a depressão. Um estudo da Universidade de Harvard defende que beber cinco chávenas de café diariamente reduz em 50% o risco de desenvolver diabetes.

Contudo, muito café pode causar nervosismo, pelo que a maioria dos especialistas recomenda limitar a ingestão a 2 chávenas por dia, ou mudar para o descafeinado. Quer seja chá ou café, estudos comprovam que o descafeinado contém tantos antioxidantes como o normal. E, claro, chocolate escuro é melhor do que o chocolate branco ou de leite.

4. Aipo

Experimente o aipo. Rico em minerais, vitamina C e ácidos fenólicos, previne o cancro, constipações, gripe e alergias. Os componentes phthalides tornam o aipo muito eficiente para reduzir os níveis de colesterol. Quanto mais melhor, investigadores sugerem comer pelo menos quatro talos de aipo por dia. Com um sabor relativamente suave, pode comer com manteiga de amendoim ou utilizá-lo em vez de batatas fritas ou bolachas nos seus dip preferido.

Segundo a Medicina Chinesa, o aipo refresca e relaxa o fígado, reforça o sangue e tonifica os rins.O aipo é também um dos raros vegetais que não perdem o valor nutricional quando cozinhado, desta forma poderá adicioná- lo a sopas e guisados. Utilize também as folhas, pois são ricas em cálcio e vitamina C.

5. Canela

O benefício mais notável eda canela no sistema imunológico é a sua capacidade em reduzir o açúcar no sangue. Estudos demonstram que esta especiaria pode baixar o açúcar no sangue de 13 a 23 porcento. Pensa-se que a razão para isto acontecer deve-se ao facto da canela conter antioxidantes que ativam os receptores de insulina nas células. Sabe-se também que a canela ajuda a suprimir as bactérias de Escherichia coli, a causa da maioria das infecções do trato urinário e as Candida albicans, o fungo responsável por infecções vaginais. Algumas pessoas tiveram êxito em deixar de fumar por chupar paus de canela sempre que sentiam desejo.

Segundo a Medicina Chinesa, a canela tonifica o Yang, aquece o baço e o estômago, elimina o frio, favorece a circulação do sangue e acalma a dor. É aconselhada para constipações, dores abdominais ou lombares que melhoram com o calor. Não se recomenda o uso a mulheres durante a menopausa com muitos afrontamentos e suor espontâneo. Adicione uma colher de chá de canela à sua papa de aveia de manhã ou ao seu sumo de maçã orgânica.

6. Citrinos

Consideradas as estrelas do outono e inverno, os citrinos, contêm perto de 200 componentes anticancerígenos, fibra para baixar o colesterol e flavonoides para reduzir as inflamações. Um resumo de 48 estudos na Austrália relacionados com dieta e cancro, revela que consumir uma porção de citrinos diariamente reduz em metade o risco de cancro do estômago, boca e garganta. As toranjas são também ricas em licopeno, um lutador contra o cancro geralmente encontrado no tomate, o qual está fora de época quando a toranja está no seu pico.

Segundo a Medicina Chinesa, a laranja favorece a produção de líquidos orgânicos, lubrifica os pulmões, desintoxica e refresca. O limão estimula as secreções digestivas e reforça as defesas do organismo.

Para obter todo o benefício da fibra, não coma os frutos em sumos mas sim inteiros. Muitos dos componentes saudáveis escondem-se nas cascas, por isso utilize laranjas, tangerinas e limões nos cozinhados.

7. Gengibre

Apesar de muito utilizado como um antídoto para enjoos e mal estar, o gengibre ajuda também a manter os níveis de colesterol sob controlo, baixar a pressão arterial e aliviar inflamações associadas à artrite. Pesquisadores descobriram que o gengibre contribui para a eliminação do vírus da gripe ao ajudar o sistema imunológico a combater a infeção. Segundo a Medicina Chinesa, o gengibre tonifica o Yang, activa a circulação do sangue, favorece a transpiração, dissipa o frio, favorece a digestão, aquece os brônquios e elimina os germes. O sumo de gengibre neutraliza as toxinas do peixe, marisco e medicamentos. É útil em constipações, gripe, obstrução nasal, reumatismo, náuseas, vómitos e intoxicações alimentares.

Utilize o gengibre em pratos salteados ou carnes marinadas, o que dará ao seu organismo o suficiente para o ajudar. Poderá também ralar gengibre ou ferver em água quente para fazer um chá.

8. Hortelã-pimenta / Menta

Esqueça a menta associada às pastilhas elásticas. Existem de facto centenas de plantas da família da menta, que pode nem ter realizado que são tecnicamente são mentas, incluindo manjericão, alecrim, tomilho, orégão, lavanda, sálvia e erva-cidreira. Quando utilizadas em chás, estas ervas podem aliviar a dor de estômago, mas uma pesquisa recente diz que os seus componentes podem impedir a degradação da acetilcolina, um neurotransmissor que ajuda a manter a memória activa.

Segundo a Medicina Chinesa, a menta elimina o calor, refresca, neutraliza as toxinas, promove a circulação do sangue. É bom para enxaquecas, olhos vermelhos e irritados, febre e ardor no estômago.

9. Pimentos / malaguetas

Sejam quentes, picantes, doces ou crocantes, há suficientes variedades para todos os gostos e são todas bastante saudáveis. Chili peppers picantes têm elevados níveis de capsaicina, que interfere com os receptores de dor no cérebro, actuando como analgésicos naturais. Segundo a Medicina Chinesa os pimentos tonificam o Yang, aquecem o baço e o estômago, abrem o apetite, facilitam a digestão, eliminam frio e humidade. As pessoas que sofrem de inflamações, agitação ou nervosismo e tensão arterial elevada devem evitar consumi-las.

10. Romãs

As romãs têm sido usadas durante séculos no Médio Oriente, Irão e Índia com um remédio popular por boas razões. São uma boa fonte de potássio, vitamina C e antioxidantes que afastam o cancro.

Podem também ajudar a combater a doença de Alzheimer.

Pesquisadores da Universidade de Loma Linda descobriram que ratos que consumiram sumo de romã sofriam de menos 50 por cento da degeneração do cérebro comparados com animais que bebiam água com açúcar. Descobriram ainda que sumo de romã pode matar a bactéria S.mutans, uma das principais causas de cáries.

Segundo a Medicina Chinesa, a romã, para além de desintoxicante, tonifica o sangue.

O sumo de romã é uma boa maneira de tirar o máximo proveito deste fruto.

11. Açafrão

Um familiar do gengibre, o açafrão é a especiaria que dá um tom dourado ao caril e a cor brilhante à mostarda. Há milhares de anos que as pessoas na Índia consideram o açafrão uma erva curativa. Estudos mostram que protege o estômago, ajuda a prevenir úlceras e a digestão de gorduras. O picante do açafrão ajuda também a combater a doença de Alzheimer. Algumas pesquisas demonstraram que idosos na Índia têm a menor taxa do mundo desta doença, possivelmente devido a curcumina, um composto anti-inflamatório do açafrão.

Segundo a Medicina Chinesa, o açafrão tonifica o sangue, promove a circulação de sangue e Qi, elimina a tristeza. É útil em casos de amenorreia, dor pós-parto por acumulação de sangue, edema pós-traumático, hematomas, ansiedade e tristeza. Deve ser evitado durante a gravidez.

Poderá utilizar o açafrão no tempero do frango, arroz ou legumes. Também poderá utilizar sobre a couve-flor, brócolos e couve-de-bruxelas. Este tempero dá um sabor bastante diferente aos alimentos.

12. Nozes

Poucos alimentos são melhores para o cérebro do que as nozes. Estas contêm uma ótima fonte de serotonina, um neurotransmissor que diminui o apetite, bem como vitamina E, magnésio, ácido fólico, proteína e fibra. As nozes possuem gorduras mais saudáveis que o salmão, tornando-as um bom antídoto para a depressão. As nozes são ainda compostas por polifenóis anti-inflamatórios. Muitos dos compostos das nozes, tais como a vitamina B5 e o ácido fólico, podem ser destruídos pelo calor, assim sendo, o melhor é comê-las ao natural. Pode utilizar as nozes em vez dos pinhões quando fizer pesto, ou optar por moer e polvilhar sobre legumes cozidos.

Adaptado para a Medicina Chinesa por Sara Finote a partir de The 12 Greatest Disease-Fighting Foods

Barnabés foto do ano de 1973. Matéria deste blogueiro

Barnabés. Ano 1973.

Nesta época o Órgão organizador do futebol amador, levavam mais a sério as questões futebolísticas de nossa São José do Norte, inclusive era destinado pelo Executivo (04) quatro membros para trabalharem em prol do esporte, tínhamos um campeonato amador forte de muita qualidade, onde era permitido uma maior aproximação entre as entidades futebolísticas e o Poder Público Municipal, diferentemente do que ocorre nos dias de hoje, onde o Senhor Prefeito se quer liga para o esporte nortense, sendo capaz de colocar uma pessoa arrogante para comandar nosso certame.

Os Barnabés como eram chamados os Funcionários da Prefeitura sempre eram solicitados para fazer as preliminares das decisões, onde no ano de 1973 na localidade do Divisa mais uma vez se juntaram para abrir os festejos do certame onde enfrentaram a equipe de aspirantes do Esporte Clube Divisa, em um jogo bastante festejado.

A grande final foi vencida pela equipe do E.C. Divisa frente a equipe do União do Barranco, pelo placar de três tentos a dois, gols anotados por Zarinha, João Roberto (Pica-Pau) e Zé Antônio do Cocuruto, para o Divisa e Adão o mestre na arte de marcar fez os dois tentos da equipe do União do Barranco, equipe do velho e inesquecível Salvador.

O E.C. Divisa sagrou-se campeão com o resultado onde pode juntamente com seus torcedores comemorar mais uma conquista, muitos torcedores lembram saudosos do nosso velho amadorismo que aos poucos vai se apagando, porém, não podemos deixar a chama morrer, por favor, é preciso que o Poder Público acorde e incentive nosso futebol, pois não é somente carnaval que precisa de incentivo nossos clubes também.

Pé na Bola.

O blogspot mais visualizado já visto em SJNorte

Hoje poço dizer que sou uma pessoa  realizada. Não sabia que escrevia matéria Jornalisticas primeiro escrevi para Jornais locais, Depois para o Jornal Agora de Rio grande -  Rs. Poço dizer que não é facil para quem tem o TERCEIRO  ano de contabilidade, Saber que tinha esse dom. Me aprofundei Primeiro a fazer programas de Radio como Minuano.Cassino, Litoral FM., Nativa hoje Riograndina. E não só Programas esportivos, falava muito sobre políticas e outro tantos assuntos. Aí fiz um programa ao qual se chamava "OPINIÃO" um grande sucesso junto com Jonas Costa.

Começamos a fazer jornadas Esportivas de todos os jogos do Campeonato Nortense durante quatro anos e logo depois fiz um ano na Cassino com o Luiz Fernando "OLIVEIRA". Mas com tanta atividades na midia fiz um blogspot. Ao qual se chama joaowaldirpenabola.blogspot.com. Numa cidade com 30 mil habitantes e hoje cheguei a mais de 2 milhões de visualizações.

Linconl, João Pé na bola  e Jean Pierre quando dirigir o Departamento de Arbitragem tive a honra de contar com o mesmo. hoje Juiz da FIFA.

O Passado Merece Registro. Fundados pelo Saudosos Aluízio Monteiro e Darli Pereira . Matéria deste blogueiro

Adicionar legenda

O Clube Atlético Nortense foi fundado pelos desportistas Alipío Monteiro e Darli Pereira, com intuito de disputar as competições existentes na época “Dente de Leite” onde representava a Cidade de São José do Norte com muito fervor e orgulho contra equipes de outros municípios.
Com o tempo, se tornaram uma grande família onde todos representantes e fundadores tinham carisma e eram disciplinados, porém, infelizmente o Clube sofreu a primeira perda com o falecimento do Sr. Darli Pereira, um dos fundadores da agremiação em um trágico acidente de caminhão, após o lamentável ocorrido a agremiação sofreu com a saída do Sr. Alípio Monteiro que foi trabalhar no Rio de Janeiro.
Seguindo seu caminho o Clube Atlético Nortense seguiu sua trajetória com os senhores Nadir Oliveira e Aluízio Monteiro que assumiram o comando da agremiação dando seguimento ao trabalho de seus fundadores nas disputas dos campeonatos e olimpíadas escolares, sempre no intuito de juntamente com a Escola Marques de Souza representar de forma digna e marcante São José do Norte, como ocorre nos dias de hoje com a Banda Marques de Souza sempre com grande êxito.
A foto do ano de 1972 faz este colunista lembrar os tempos de outrora e matar a saudade da infância maravilhosa e dos amigos com quem tive o privilégio de conviver nesta passagem que presenciamos em nossas vidas, mas ao menos nos acalenta a certeza de que boas lembranças jamais serão esquecidas.

Foto: João Alexandre ( Pandeco), Nadir Oliveira, João Waldir, Zé Antônio, Mineiro, Juca, Pipinha, Marquinhos Catarina, Levi, Durinho e Aluízio Monteiro .
Agachados: Peteco, Jorginho, Coca, Wilson Adão, Teixerinha, Arli Costa, Talarga, Diquinha e Junior Monteiro.

PÉ NA BOLA.

Sou quem eu sou não preciso, que alguém fale por mim. Matéria deste blogueiro

Nem Preciso me desesperar........ Por que

Á vida se engarregará de ver e o que tiver que ser será.
Nas minhas mãos com certeza vai parar.

.Brincar
.Brigar
.Chorar
.Provocar
.Citar
Tenho certeza que vcs se importam, e comecem a se preocupar.
Quando eu me silenciar, com certeza pedi, pois quando eu mais precisei.
Mas agora não ligo,para os que falam de mim pelas costa
pois não falam diretamente.

Até porque sempre soube..................
da inveja mesmo eu não tendo Cifrão.
Mas estou aprendendo com a vida, nunca mais implorar, atenção,se não me é dado livremente

Sabe porque não vale a pena.
E se um dia alguém lhe disser......................
Você nã é uma pessoa grata ao nosso meio, apenas diga não sou quem vocè quer, por não falo o que e nem escrevo o que vcs querem, tenho sim o meu próprio raciocinio.
Não preciso que falem por mim........... 
Isto graça a Deus aprendi com meu avó.


        Pé na bola

                              

Clube dos 18 (dezoito) Matéria deste Blogueiro.Em o passado merece registro.

CLUBE DOS 18 (DEZOITO). PATRONO: Saudoso Aparício Costa. Foto: 1957. Na época se comentava e hoje se sabe que o clube surgiu de uma reunião composta por (18) dezoito pessoas, sendo assim um membro participante da reunião sugeriu que se formasse a agremiação com o seguinte nome. Clube dos (18) dezoito, como havia um bom relacionamento entre eles, montaram uma sede para arrecadarem fundos e cultivarem a amizade que já existia dentro do grupo. Com essa parceria e amizade, foi possível disputar o campeonato nortense, por ser um Clube de amigos, despontaram para o futebol amador, os atletas Paulinho, Alípio, Roberto Malta, Elias Amorim, Renato Coiceia dentre outros. Foto: 1957 Formação da esquerda para direita: Alípio, Guilherme Costa Neto, Raimundo Porto, Elias Amorim, Paulo Petrone, Geraldino Saraiva, Arnóbio Lemos, Renato, Bebeto Malta, Ratão e Iracildo. Faziam parte do grupo os atletas. José Luis Saraiva, Walmi Costa, Lelo Malta, Narciso Saraiva e Julio Gibbon. Pé na Bola.

Hoje Acordei e analisei minha vida, e se Deus quiser vou aplicar. Matéria deste blogueiro.

Como e facil jogar com palavras, mas para quem tem Depressão, não são momentos triste, vejo muitas pessoas inclusive Médicos e só esquecer e levar a vida ..... mas se esquecem que nenhuma pessoa em Sã Conciência deixaria de trabalhar e dar um sustento digno a sua familia se tivesse essa força ,que todos pedem e opinam sobre um depremido. Obvio que eriamos a luta............

Tanto que quando mais jovem mesmo com temores, medo, dores inesplicavel, inexsoráveis a gente ia porque sabíamos que tinhamos e temos uma familia. 
mas hoje, com uma idade mais avançada como fica difícil, tá a imprenssão que o mundo acabou e nós simplesmente   estamos neste plano terrestre por estar...

A vida não e mais a mesma, pois pouco  importância a ela. infelizmente e assim a vida de um depressivo, obvio que os remédios ajudam , mas não tanto como os médicos acham.

Falar, caluniar, jogar conversa fora , muitos que se dizem cultos falam....

Vai a luta rapaz esquece que sofres desta moléstia e tudo volta ao normal, que bom que fosse assim meus amigos e amigas, claro que falam para te incentivar te ajudar, mas a coisa é mais séria do que muitos pensam.,

Claro que bom que a vida fosse assim,.......................

BOM DIA. BOA TARDE, BOA NOITE...........................

Faça valer a pena. Faça cada segundo da sua vida valer a pena. Não se arrependa de nada,só das coisas que não fez. Não tenha vergonha do seu medo,afinal só se tem coragem,quando se tem medo.Se arrisque nas coisas improváveis. Agarre cada chance que tiver.Sorria, mesmo que tudo a sua volta esteja desabando, seu sorriso é sua maior arma.Ame a si mesmo em primeiro lugar, não é egoísmo e sim amor próprio. Se valorize a acredite em você. Busque o impossível,o alcançável,mostre a todos do que você e capaz..! Diga pra vida eu sou mais eu, diga pro alvo aí vou eu!     Excelente dia para vocês!!

Liberte-se daqueles que não te querem bem, abra os seus olhos para o que você tem. Não se preocupe com a filosofia; faça valer a pena o seu dia a dia

Mente que mente para si próprio. Matéria deste Blogueiro.

As vezes me pergunto, o porque as pessoas fazem chantagem seja ela? por puro prazer de ver um a 

família passar por necessidade e  puro rancor, ou seja? Espiritual, religiosa, ou por ambição de $.(cifrão) 

Mas umas chegam a ser ridículas, usam filhos para poder. usar as pessoas como suas dependente.

Aterrorizam se tu, não ceder, meus filhos não irão falar contigo, Até parecem que estão além do bem e do mal. Estão cheias de turbulência com os seus próprios. Mas querem alimentarem uma vida que não possuem condição de dê-las. Mas eu acredito que a vida não é assim cheia de conchaves, para obter bem materiais. Pense? no que é melhor para as pessoas não usem essa vergonha, que fazem, não gostavam. agora tudo são flores, mas o que mais me indigna e a falsidade, a ganância e se acharem que estão fazendo o bem. eu pergunto a quem?. a si próprio usufruindo de um bem que não lhe pertence. Quer Glamour? Faz por onde. As vezes penso que o certo e errado, mas entro em meu consciente e vejo que nem todas as pessoas são más. Mas sempre procuram tirar vantagens, seja ela, Irmão de criação, tio. mãe, Filho etc.

Mas Deus não dorme, essas pessoas que se dizem amigas que na realidade querem e de ver para baixo. Mas a vida e generosa e principalmente tendo Deus no coração, não da boca pra fora. Religião  credos, Seitas , Evangélico, espiritismo e outras. Creio eu somos todos irmão diferente ao qual religião pertencermos. em primeiro lugar e termos em mente que somos seres humanos. E que podemos ajudar principalmente a família para depois para nossos irmãos. Penso eu que assim deveríamos ter em mente. E não ter uma mente que mente a nós próprio. achando estar usando o cinismo como poder de persuasão. Mas infelizmente assim caminha a humanidade, que se dizem ser cheia de valores que não os tens. o Senhor do universo que os perdoe pois eles não sabem o mal que estão causando. ou Sabem?

Ano Novo Viva 2020..........

Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.

Dalai Lama

Então é Natal o Nascimento do Menino Jesus Cristo.Que vcs meus amigos tenha muita Saúde, Paz e Harmonia em seus lares e seus corações. Matéria deste blogueiro.

                                 

Então hoje é Natal, uma festa Cristã, desejo de todo coração a todos que comigo caminharam neste sonhos de um blogspot. tornar se realidade, onde o meu próposito era expressar meus sentimentos pearante as injustiças que por esse mundo se fazia e ainda  Persiste,mas pensei comigo já que escrevo para um Jornal local. O porque não passar esse sentimentos mesmo virtualmente aos meus amigos do Facebook e no meu próprio blogspot, ao qual chame-se joaowaldirpenabola.blogspot.com ou simplesmente pe na bola. Feliz Natalllllllllllllllllllllllllllllllllllll com muita alegria pelo Nascimento de nosso menino Jesus que venho a terra para tirar os pecados do mundo.Que este Natal seja com  Saúde, Paz e harmonia em seus corações. 

                                                    Pé na bola

Futebol e suas Benéfices. Matéria deste Blogueiro

Futebol comenta-se, fala-se e pouco se faz, na minha modesta opinião poderíamos usar a 

palavra Lead, que vem da frase “To Lead the war”, que em comunicação, procura responder 

cinco perguntas básicas: “o quê?”; “quem?”; “como?”; “quando?”; “onde?” E ai eu me 

expectativa, “como” vai ser o campeonato e a fórmula, “quando” vai iniciar, “quem” será o 

diretor, “onde” será o local da sede do diretor de futebol, “o que” o diretor fará para termos 

uma competição a contento das equipes que participam do certame municipal, por isso 

emitimos uma opinião, pois, há alguns dias estive em uma reunião da Câmara Municipal, que 

acontecem as segundas e terças-feiras, e um vereador governante falou que o seguinte, não 

podemos, este ano, fazer obras grande, por que o retorno de I.C.M.S. foi pouco, pela safra 

frustrante da cebola, pelo preço e não pela quantidade, assim, como na pecuária, pois 

tivemos uma boa safra de camarão, mas o preço alcançado ficou defasado e não houve 

oferta, por parte das empresas que compram esse crustáceo. Então, para terminar com esta 

apreensão em que vive o nosso glorioso futebol amador, tanto de campo como o de salão, 

por que os nossos comandantes maiores não criam uma secretaria de esportes e turismo, 

assim acabaria com esta desinformação que acontece e saberíamos a quem nos dirigir, para 

obter as informações para os clubes. Não devemos nos enganar, o futebol movimenta e traz 

retorno financeiro para o município, pois, sabemos que o comércio local fatura muito com as 

agremiações que disputam este certame, como, no transporte aquaviário, rodoviário, em 

bares, sedes, as distribuidoras de bebidas que abastecem todo o interior do nosso município, 

além disso sabemos de clubes pagam seus jogadores com eletrodomésticos, material de 

construção e outros tipos de negócios, e todos os anos os mesmos têm que comprar 

camisetas, meias, chuteiras, bola, medicamentos, para melhor organizarem suas equipes 

para o campeonato. Reclamam de receitas, mas vejam o que o futebol faz circular em nosso 

município e o retorno é imediato, pois quanto mais vendermos, mais impostos serão 

arrecadados. E o custo é tão pequeno, pois já existe uma secretaria inoperante, como a do 

turismo, que não acrescentaria despesas, mas sim o reaproveitamento de funcionários. Claro 

que o secretário, diretores e assessores, seriam de cunho político, pois além do futebol, os 

mesmos trabalhariam com turismo, o que seria bom para todos e terminaria com esta 

questão, e nas mudanças de prefeito, os clubes ficariam mais informados, acabariam as 

especulações e o futebol seria levado mais a sério, como os municípios merecem.

                                                               Pé na Bola.

Esse é nosso pensamento. Ano novo Vida nova. Matéria deste Blogueiro.

                                 

                                                    Esse é nosso Pensamento.

Não Podemos e nem devemos tirar conclusões para tornarmos pessoas capazes de criar, reinventar e participar de ideias que estimulem nossas autoridades a construírem um mundo justo para si e seus semelhantes.Geralmente todos nós temos alguma coisa para comemorar, na saída do velho ano que se vai, uns comemoram os bens materiais, conseguidos com labuta, outros a saúde que andava debilitada e todos esperam um ano novo com boas expectativas;

Porque tantas vezes falamos sem saber e escrevermos sem conhecimento do que está sendo dito em nossa volta, pois muitas vezes pensamos que sabemos quando na verdade, o que temos é informação deformada, informações que muitas vezes são manipuladas pelas pessoas quando há interesses em jogo, ou seja, conforme o lado em que estejam.

Realmente o que nós desejamos na verdade é um Mundo melhor onde devemos buscar a fraternidade com o próximo para uma melhor convivência e melhor qualidade de vida a todos, sem distinção social, religiosas, raças e política.

Sabemos que vivemos em um mundo de preocupações com emprego, poluições, guerras de vaidades e por interesses, onde muitas pessoas se esquecem os princípios básicos do ser humano, que é a família, por ela que devemos lutar e não por interesses pessoais, mas sim para proporcionar a cada cidadão do mundo uma vida digna, com saúde, educação, segurança para que nossos filhos possam tornar-se no futuro homens de princípios e de caráter.

Por isso devemos refletir para que o povo possa ter a liberdade, justiça e a igualdade em primeiro lugar, pois isso é o que mais importa na vida de um ser humano.

Este blogueiro deseja a todos um 2017

 Repleto de saúde, paz, conquistas e fraternidade a todos.

Voltas da Vida. Matéria deste blogueiro

Não temos consciência do certo, mas hoje em dia ficamos perplexos ao ver pessoas usarem artifícios e constarem que seus valores não são iguais. Suas ações e reações são diferentes, não há regras pré-estabelecidas por elas, pelas quais já muitos de nós vivenciamos aquelas velhas e famosas frases, podemos dar um jeitinho, se nós não nos submetermos as suas disciplinas estamos fora.

Olhando superficialmente, eles acham que têm melhor sorte, como furar filas, trapacearem, dar um jeitinho, mesmo que para isso prejudiquem terceiros, subindo no pedestal, como gostam de dizer, e sem maior pudor, e para nós que recebemos um ensinamento de valores, parece não valer nada nos dias de hoje.

Devemos sempre analisar o caráter de uma pessoa, mas o que me parece estar assistindo a degradação de pessoas inescrupulosas, daqueles que sempre querem se dar bem, passando de últimos a primeiros, de oprimidos passarem a ser opressores, e tem uns que ocupam cargos temporariamente achando que são capazes de convencer e isentar-se de culpas a quem ofendeu, e muitas vezes conseguem, mas não por muito tempo, pois logo em seguida caem as máscaras e podemos ver seus métodos de agirem.

Os que se sentem ofendidos devem procurar controlar a tensão nervosa e passar a analisar o que fez e qual as circunstâncias produzirem este poder a eles, despreparados para ocupá-los, e nós devemos levar a vida em frente não levando em consideração o porquê.

Por isso devemos usar a velha Lei Universal, se semearmos o que é bom, colheremos o que é bom, porém, se semearmos o que é de ruim, colheremos o que é ruim, ou seja, colheremos o que plantarmos.

Pé na Bola.

Poema . O MEU EU.

O MEU EU (poema e letra musical) Fui eu ontem... Hoje sou outro eu... E amanhã? E amanhã serei mais eu... Ontem o meu eu foi sofrido e eu era criança mesmo assim sinto o reflexo da esperança... Hoje me sinto um outro sou insistente e não vou desistir... Serei mais eu quando a vitória eu conseguir... Eu sou digno e honesto sou esforçado, sou trabalhador... Faço amizades, tenho alguns amigos e vivo a vida com paz e amor... Estou na luta e muito confiante nessa batalha vou continuar com muito empenho, coragem e fé se Deus quiser um dia eu chego lá... Eu sou um ser simples e humilde não tenho usura, não tenho ganância... Preparo o terreno, semeio a semente para colher os frutos com perseverança... Eu faço tudo com muito e carinho dedicação, esforço e amor... Batalho sempre com humildade, fé, se Deus quiser serei um vencedor

                                                 Autor: Manoel Carlos Alves

Perguntas e respostas sobre a decisão do STF que derrubou a prisão em segunda instância

Corte definiu nesta quinta-feira que cumprimento da pena só começará quando não houver mais recursos pendentes 

08/11/2019 - 09h21 - Atualizada em: 08/11/2019 - 18h41

O Supremo Tribunal Federal (STF) derrubou nesta quinta-feira (7) a execução de pena após julgamento em segunda instância. O voto decisivo foi do ministro da Suprema Corte, Dias Toffoli, que desempatou o placar, formando maioria a favor do entendimento constitucional.

A decisão, que muda posição vigente desde 2016, foi formada por maioria apertada, com placar de 6 a 5. Como esperado, coube ao ministro Dias Toffoli o voto decisivo, comemorado por advogados que atuam em casos de corrupção, habitués da Corte.Veja

Veja a decisão do Supremo. Pobre Pode recorrer como?

Na pauta estavam três ações declaratórias de constitucionalidade (ADCs) que pediam para o STF declarar constitucional o artigo 283 do Código de Processo Penal, que diz que ninguém pode ser preso exceto em casos especiais (veja abaixo) ou se houver sentença condenatória transitada em julgado (quando não é mais possível recorrer da decisão). Por 6 votos a 5, o tribunal julgou os pedidos procedentes, e barrou a prisão após a condenação em segunda instância. Agora, é necessário aguardar o trânsito em julgado.

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Justiça autoriza soltura de Lula

ESTELA BENETTI

Decisão do STF é retrocesso. Rigor das punições volta a ser só para pobres

MOACIR PEREIRA

Suprema vergonha nacional

Qual era o entendimento anterior?

Desde 2016, jurisprudência era que uma pessoa condenada em segunda instância já poderia começar a cumprir pena.

Qual foi o placar no julgamento atual?

Foram cinco votos a favor da prisão após segunda instância (Fachin, Barroso, Moraes, Fux e Cármen Lúcia) e seis contra (Marco Aurélio, Lewandowski, Rosa Weber, Gilmar, Celso de Mello e Dias Toffoli).

Quantas pessoas podem ser soltas com o novo entendimento do STF?

Segundo o Conselho Nacional de Justiça (CNJ), 4.895 pessoas podem ser impactadas pela decisão, pois foram presas após terem sido condenadas em segunda instância.

Elas serão soltas automaticamente?

A libertação não é automática, e a saída da cadeia depende de pedidos de cada defesa ou de solicitações do Ministério Público aos juízes de execução penal, que administram o dia a dia das penas. É possível também que os juízes de primeira instância determinem a soltura sem serem provocados pelas partes. O juiz de primeiro grau pode ainda negar pedido de libertação argumentando que o acórdão com a decisão do STF ainda não foi publicado, mas esse posicionamento tende a ser derrubado nas cortes superiores.

Todos os quase 5 mil presos terão direito à liberdade?

Não necessariamente. Em certos casos, a Justiça pode considerar que há justificativa legal para manter o réu preso (como risco à sociedade) de maneira cautelar.

Lula pode sair da cadeia?

Sim (Lula deixou a prisão na PF em Curitiba nesta sexta-feira). O processo pelo qual o ex-presidente cumpre pena, no caso do tríplex de Guarujá (SP), ainda tramita no Superior Tribunal de Justiça, que analisa recursos à condenação. De qualquer forma, o ex-presidente continua proibido de disputar eleições, ainda enquadrado nos critérios da Lei da Ficha Limpa.

E os demais presos da Lava-Jato?

Ao menos outros 12 presos da Operação Lava Jato no Paraná devem ser beneficiados.

Em que situações uma pessoa pode ser presa sem que o processo tenha transitado em julgado?

Há três possibilidades:

- Prisão em flagrante: quando a pessoa é flagrada cometendo um crime. Segundo a lei, o preso deve ser levado a um juiz, que decidirá se concede liberdade provisória ou se decreta a prisão preventiva.

- Prisão temporária: ocorre quando o juiz entende que a prisão é necessária para o andamento da investigação policial. Tem prazo de 5 dias, renováveis por mais 5.

- Prisão preventiva: ocorre quando o juiz entende que a prisão do suspeito é necessária para que ele pare de cometer crimes ou para garantir a ordem e a segurança. Pode ser decretada em qualquer fase do processo e não tem prazo.

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Um processo só transita em julgado quando passa por todas as instâncias da Justiça?

Não. Segundo dados do CNJ, a maioria dos processos transita em julgado após a sentença na primeira instância.

Uma ação só passa à instância superior quando uma das partes recorre e o tribunal entende que o recurso cumpre os requisitos para ser analisado. Se ninguém contesta a decisão dentro dos prazos cabíveis, a ação é encerrada.

Todos os recursos vão parar no STF?

Não. Apenas uma pequena parte dos recursos chega ao Supremo. Em uma estimativa, a cada mil casos julgados nas varas estaduais (primeira instância) em que cabe recurso, menos de 14 chegam ao STJ, e 1 vai ao Supremo. A corte só analisa os casos que envolvem a Constituição, ou seja, só pode recorrer ao Supremo quem mostra que a sentença contestada pode ter contrariado os princípios constitucionais.

E quanto ao STJ?

O tribunal analisa os recursos contra decisões que possivelmente feriram leis federais.

Quanto tempo um recurso leva para tramitar no STJ e no STF?

Levantamento da Folha de S.Paulo com recursos especiais e extraordinários a decisões vindas de instâncias inferiores na área de direito penal mostra que a maior parte é finalizada em menos de um ano.

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